„Úľavu niekedy prináša aj injekcia malého množstva kortikoidov s lokálnym umŕtvením. | Filip Kůžel | 2. Vo všeobecnosti sú citlivé pohlavné orgány počas ožarovania obzvlášť ohrozené, pretože sa môže meniť genetický materiál. „Známy je napríklad futbalový členok. Staphylococcus aureus rezistentný na meticilín, Testovacie prúžky na prítomnosť cukru v krvi, BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom), Alternatívna liečba - terapia rázovými vlnami, Ožarovanie pätovej kosti (röntgenová stimulácia), Čo sa dá robiť s diétou proti plynatosti? do odvolania. Zároveň všetky dispenzárne kontroly ( ročné, polročné a pod. ) Obzvlášť menej husté tkanivo, ako je koža a tukové tkanivo, je možné nerušene preniknúť. 5. Pretože ožarovanie predstavuje liečbu ionizujúcim žiarením, môžu sa počas liečby občas vyskytnúť vedľajšie účinky. Autor: Zdravotnícky pracovník Bc. BolesÅ¥ je najintenzívnejÅ¡ia bezprostredne po období odpočinku, keď začínate znova behaÅ¥. Počas ožarovania je navyše možné dočasné zvýšenie bolesti. 0 : parseInt(e.thumbhide); Vzniká po preÅ¥ažovaní plochej šľachy chodidla, po ktorom nasleduje zápal. Dobrý večer, mate niekto skusenosti s liečbou bolesti v päte ,vyrastky ,ostrohy. 9. Popis produktu. Oddelenie radiačnej a klinickej onkológie v Nitre je krajským onkologickým centrom, s podporou ostatných pracovísk našej fakultnej nemocnice. Pravidelné akcie a zľavy na Brúsky a elektrické pilníky na päty Nitra. Röntgenová stimulácia; Ortovoltová terapia; Príčina a vývoj pätovej ostrohy. Ľuďom, ktorých trápia bolesti v päte, radí, aby sa radÅ¡ej obrátili na lekára. Srdcová frekvencia v pokoji. Doručíme do 24 hodín. Hokejisti HK Nitra prehrali v 37. kole Tipos extraligy so Slovanom Bratislava 2:4. 0 : e.tabw; VÅ¡eobecne platí, že by sa bežec mal k pravidelnému tréningu vrátiÅ¥ až vo chvíli, keď ho došľap nebolí. Vhodná je aj masáž postihnutého miesta krémom, ktorý obsahuje olej z jalovca, eukalyptu, borovice a cypruÅ¡teka stále zeleného. e.thumbw = e.thumbw===undefined ? zdravie. Nájdené v tejto knihe – strana 6Přicházejí z venčí i z nitra . ... Zbabělost jde bázni v patách . ... Nad námi svítí slunce , jasná hvězda , která ozařuje temnotu budoucnosti . Mam za sebou terapie rontgenove, laserove aj obstreky priamo do paty. V prípade akéhokoľvek . Zriedkavo nie je možné po prvom ožarovacom cykle dosiahnuť úľavu od bolesti v pätovej ostrohe, takže po niekoľkých mesiacoch je možné pripojiť ďalšiu liečebnú sekvenciu. Možno ich rozdeliÅ¥ na dve skupiny - bolesÅ¥ v plôške päty, vtedy hovoríme o ostrohe pätnej kosti, a plantárnu fascitídu. Tohle už si můžete koupit. Ak im nevenuje pozornosÅ¥, sú varovania čoraz silnejÅ¡ie. Pätová kosť je pri chôdzi veľmi zaťažovaná. sa presúvajú o približne jeden mesiac ( treba sa informovať telefonicky). Čaká ju operácia srdcovej chlopne, smrti sa nebojí. Posledným rieÅ¡ením je chirurgické odstránenie ostrohy, často priamo v ordinácii lekára. Uz mi nic nepomahalo tak som si dala urobit terapiu razovymi vlnami. Príležitostne sa môže vyskytnúť aj podráždenie pokožky v oblasti ožarovanej oblasti. Ostroha pätnej kosti trápi približne 15 percent ľudí. Dajte si pozor na alergiu z chladu. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Dirror: Jste připravení na chytré zrcadlo? dňom 13.03.2020 sa nepracuje na pracovisku protizápalovej terapie – cézium , (ožarovanie päty, kolien, lakťov… a pod.) sl = nl[0]; e.mh = e.mh===undefined || e.mh=="" || e.mh==="auto" ? Tieto príznaky nepodceňujte, Chcete vedieÅ¥, za aký čas dokážete zabehnúť preteky? Nájdené v tejto knihe – strana 532... jest vitanou záminkou ke zločinu a ozařuje démonický zjev vražednice vedle ... zbavte mne ženství a naplňte od hlavy až k patě divým ukrutenstvím . } Zimná sezóna sa blíži: Ako sa pripraviÅ¥ na beh v chladnejÅ¡om počasí? Následne podporuje správne držanie celého tela. Röntgenové lúče sú rádioaktívne žiarenie s urýchlenými časticami, ktoré môžu preniknúť do tkaniva v závislosti od ich sily. e.thumbh = e.thumbh===undefined ? pw = pw===0 || isNaN(pw) ? Poradíme s výberom. e.tabhide = e.tabhide===undefined ? Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Ponuka. Pomerne rýchlo sa mi stav upravil, ale niektoré následky mi ostali: Boli to ranné kruhy pod očami, stuhnutosť v šiji, červené navreté päty. Ako priznala, keby prevracala kabáty a riešila problémy cez postele, mohla byť dnes niekde inde. Tiež sa používa terapia RTG ožarovaním, musí sa vÅ¡ak použiÅ¥ veľmi uvážlivo a iba u Ä¾udí vyššieho veku. Horná vrstva vložky je z tuhej peny, ktorá je antibakteriálna a umývateľná vodou a mydlom,“ opisuje Kloud. 0 : e.thumbh; Majiteľ takéhoto chodidla dostáva najskôr jemné upozornenia, že niečo robí zle. Jednou z možností, ako sa zbaviÅ¥ bolestí spôsobených pätnou ostrohou, sú masáže a teplé kúpele. newh = (e.type==="carousel" && e.justify==="true" ? | Pôstna kúra a nárazová diéta, Malomocenstvo: Príznaky, sťažnosti, príznaky, Získajte nádherné biele zuby a žiarivý úsmev, Vitamín K: Definícia, syntéza, absorpcia, transport a distribúcia, Fenikel: Aplikácie, ošetrenie, zdravotné výhody. Zároveň všetky dispenzárne kontroly ( ročné, polročné a pod. ) } Podľa neho by sme si mali počas dňa nájsÅ¥ čas, aby sme chodidlá uvoľnili a natiahli. Päta ostroha môže viesť k zápalovej reakcii okolitého tkaniva v dôsledku jeho tlakovej záťaže. Na oddelení radiačnej a klinickej onkológie prioritne zabezpečujeme vypisovanie liekov prostredníctvom elektronických receptov  Vaším ošetrujúcim onkológom. „Odporúča sa pevnejÅ¡ia topánka, ktorá dobre vedie nohu, s vhodnou pätnou miskou. Pri liečbe nádorových ochorení pečene sa využíva konzervatívna a chirurgická liečba. „Je to vlastne obrana kosti pred úplným zničením. BRATISLAVA - Ministerstvo vnútra chce ochrániť policajtov, hasičov, záchranárov a v neposlednom rade i svojich zamestnancov. Nájdené v tejto knihe – strana 362Jednou byli jsme si sice již šťastně v patách , ale k sobě nedostali jsme se přece . ... Proč právě dnes Cos jako zášt ti náhle šlehlo z nitra a plameny vše ... Fascinuje ma, aké je naÅ¡e telo rozumné a bráni nás pred vlastnou hlúposÅ¥ou,“ hovorí podológ a fyzioterapeut Pavel Kloud. Šarmantná Francúzka Annabelle chce skončiť s prácou spoločníčky, pretože sa bude vydávať. Dôležité je nosiÅ¥ pohodlnú obuv. Brúsky a elektrické pilníky na päty Nitra na sklade. Avšak, až 80 % prípadov je odhalených v štádiu, keď už sa operovať nedá. Ďalším termínom bude skutočné ožarovanie, ktoré zvyčajne trvá len pár sekúnd až minút. Vložka musí byÅ¥ pevná a pružná. Ak je plocha príliš veľká, okolité, nedotknuté tkanivo, ako napr nervy a krv plavidlá, môžu byť nenávratne poškodené röntgenovými lúčmi. V prípade liečby pätovej ostrohy sa röntgenové lúče vyberajú tak, aby bolo možné bez problémov preniknúť do okolitého tkaniva, ale keď zasiahnu tkanivo päta ostroha nesú toľko energie, že kostné tkanivo a bunky sú nenávratne poškodené. Chcem sa poďakovať personálu CT rádiologického oddelenia za ľudský prístup počas vyšetrenia, ktoré som absolvoval dňa 29.1.2018. sl; Čas plynul a tieto príznaky sa nezlepšovali. Po niekoľkých týždňoch už po ožarovaní zvyčajne nie sú žiadne stopy. Tým sa predchádza ďalÅ¡iemu preÅ¥ažovaniu úponov aj samotnej kosti. 0 : e.rl[i]; 0 : parseInt(e.thumbw); Užitočné je odborné vyÅ¡etrenie, na ktorého základe sa dá odporučiÅ¥ vhodná obuv či vložka. Ostroha pätnej kosti trápi približne 15 percent ľudí. Ďalšie informácie o súboroch „cookie“, ktoré používame, a o tom, ako ich odstrániť alebo zablokovať, nájdete v našom vyhlásení o súboroch „cookie“. e.tabw = e.tabw===undefined ? anestézie; Zubné lekárstvo; Dermatológia; Ušný nos a hrdlo; Vnútorné lekárstvo Kúra pôsobí aj proti únave nôh, bolestiam kolenných a bedrových kĺbov,“ hovorí podológ Pavel Kloud. for (var i in e.rl) nl[i] = e.rl[i]nl[i] && nl[i]>0) { sl = nl[i]; ix=i;} Marína Čeretková - Gállová sa dožila 78 rokov. e.gw = Array.isArray(e.gw) ? Oddelenie radiačnej a klinickej onkológie oznámilo, že od 13. marca sa nepracuje ani na pracovisku protizápalovej terapie: "cézium (ožarovanie päty, kolien, lakťov… a podobne) do odvolania". Osteň v nohe, hlboko v mäkkých častiach chodidla v oblasti päty, je pri státí, chôdzi alebo pri behu veľmi bolestivý. Bezpečný výber aj nákup. Zároveň sa všetky dispenzárne kontroly ( ročné, polročné ) presúvajú o približne jeden mesiac. K vzniku ostrohy môže skrátka viesÅ¥ vÅ¡etko, čo neustále napína svaly podopierajúce chodidlo. Príčina vývoja výbežku päty je založená na zvýšenom tlaku a namáhaní v ťahu na ú e.gh : e.el; Je však tiež možné, že bolesť nezmizne po prvých piatich týždňoch. for (var i in e.rl) if (e.gh[i]===undefined || e.gh[i]===0) e.gh[i] = e.gh[i-1]; NOVÉ Rázové vlny : Jednorázová liečba ostrohy päty, tenisového, golfového lakťa, kalcifikácií v šľachách a svaloch najmodernejším prístrojom fokusovaných rázových vĺn prvým a jediným na Slovensku Dornier . e.tabw = e.tabhide>=pw ? Pokračujúci tréning či dlhé státie na nohách spôsobia, že päta začne bolieÅ¥ natoľko, až bude pre ňu beh nemožný,“ vysvetľuje Kloud. Ak ožarovanie v prvom cykle nedosiahlo dostatočný účinok, je potrebné prediskutovať ďalší liečebný cyklus a v prípade potreby treba v liečbe pokračovať po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch prestávky. V zásade nemožno vylúčiť riziko vzniku nádoru ožiarením pätovej kosti, hoci je to pri nízkom dávkovaní veľmi nepravdepodobné. Ožarovanie sa potom vykonáva približne dvakrát týždenne počas troch až ôsmich týždňov, v závislosti od použitej dávky žiarenia. Všetky získané prostriedky idú v prospech pacienta, na modernizáciu prístrojov a techniky, rekonštrukcie oddelení, zvyšovanie komfortu. Odbornú lekársku pomoc nikdy neodignorujte ani neodkladajte hľadanie kvôli niečomu, čo ste si prečítali na internete. Ošetrenie kalkanálnej ostrohy synonymá Calcaneus spur, Výbežok Calcaneus, výbežok spodnej päty, výbežok hornej päty, výbeh chrbtovej päty, plantárna fasciitída. | Výživa po žalúdočnom bypase, Závislosť od alkoholu: terapia mikroživinami, Trvanie vnútornej bolesti zápästia Bolesť vo vnútornom zápästí, Alergie, pseudoalergie a intolerancie potravín, Profylaxia rakoviny pečene Liečba rakoviny pečene, DOBA TRVANIA: Kedy budem znova bez reklamácie? Do jej života však zasiahla rakovina a ona sa v 63 rokoch rozhodla prekonať viac ako len chorobu. Používaním tejto stránky súhlasíte s naším používaním súborov „cookie“. Asi 80-90% pacientov nemá bolesti po prvom liečebnom cykle. for (var i in e.rl) if (e.gw[i]===undefined || e.gw[i]===0) e.gw[i] = e.gw[i-1]; Tento stimul spúšťa procesy premeny vo vláknach šľachy, čo v konečnom dôsledku vedie k novej formácii kostí podobnej ako v čelnej časti, smerujúcej k chodidlu. | Predmenštruačný syndróm, Nádory chrbtice: Príznaky, sťažnosti, príznaky, Mozgový infarkt na pravej strane Mozgový infarkt, Benígna hyperplázia prostaty: príčiny, príznaky a liečba, Existuje vhodný komplexný prostriedok? BolesÅ¥ je v plôške päty pri úpone plantárnej fascie a krátkych svalov nohy. Osteň v nohe, hlboko v mäkkých častiach chodidla v oblasti päty, je pri státí, chôdzi alebo pri behu veľmi bolestivý. Obzvlášť by si na to mali daÅ¥ pozor nielen bežci, ale aj ľudia, ktorých zamestnanie núti stáť dlho na nohách.“. (Zdroj: KOLOMAN ZÚRIK) Po cykle ožarovania sa dohodnú následné vyšetrenia, na ktorých sa prediskutuje úspešnosť liečby a ďalší postup. Kým som nezačala používať BIOquant®. Toto sú jej najväčšie výhody, píše uznávaný lekár, Maratónsky tréningový plán pre rekreačných bežcov, MMM výkonmi najkvalitnejší v histórií, šéf podujatia vraví, že diváci boli a sú ich spojenec, MMM opäť v klasicej podobe, hlavný favorit je Etiópčan Tesfaye Abera, Sahajda sa vracia. 0 : parseInt(e.tabhide); Lukáš Tóth. Okrem toho je pacient informovaný o vedľajších účinkoch a rizikách a odpovedá na jeho otázky. Je to tak preto, lebo röntgenové lúče musia najskôr preniknúť do zodpovedajúcej oblasti kože, kým sa dostanú ku kosti. /* */ var nrci_opts = {"gesture":"Y","drag":"Y","touch":"Y","admin":"Y"}; var ssb_ui_data = {"z_index":"1"}; var ajaxurl = 'https://fnnitra.sk/wp-admin/admin-ajax.php'; function setREVStartSize(e){ „Dobré skúsenosti mám aj so striedavými kúpeľmi v teplej a v studenej vode. Ďalej na rozdiel od šok ožarovanie vlnami, ešte väčšej opatrnosti je potrebné venovať röntgenovému žiareniu, aby sa zabezpečilo, že žiarenie bude smerovať priamo do oblasti, ktorá sa má ožarovať, v tomto prípade päta ostroha. Nájdené v tejto kniheVysoko odborná učebnica Audiológia obsahuje ucelené informácie o anatómii a fyziológii sluchového orgánu, o základoch akustiky, komplexne sú rozpracované vyšetrovacie metódy, ktoré sa používajú v každodennej ... Príčina vývoja výbežku päty je založená na zvýšenom tlaku a namáhaní v ťahu na úponoch šliach na pupková kosť telo. Vzniká po opakovaných nárazoch na holennú kosÅ¥. narayanananda swami praktické pokyny k dosažení samádhi. definícia Tam a Podpätka ostrohy v mnohých prípadoch tiež a Nadmerné alebo nesprávne nakladanie chodidla a celého kostrového systému, je zvlášť dôležité popri ošetrovaní ostrohy päty mať fyzická . Zbierka odborných štúdií a ocenených prekladov z Prekladateľskej univerziády. Takýto liečivý krém sa dá použiÅ¥ aj proti bolestiam chrbta, kĺbov, Å¡ije, a tiež na modriny a na  pomliaždeniny. Pokožka sa zvyčajne zregeneruje v priebehu niekoľkých dní. Nájdené v tejto kniheDocument from the year 2008 in the subject Didactics - Common Didactics, Educational Objectives, Methods, grade: "-", Pedagogická fakulta Nitra - Slowakei, language: Slovakian, abstract: Pojem výchovno-vzdelávací proces nás nabáda k ... V oboch šok vlnová terapia a röntgenové žiarenie nie je pravda, že kostné štruktúry náhle všetky zmizli; vo väčšine prípadov pomalé zmenšenie pätovej ostrohy signalizuje dobrú reakciu na terapiu. „Ak to nie je možné, niekoľkokrát za deň sa vyzujte a chodidlá precvičte, ponaÅ¥ahujte. Vážení pacienti. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Po radiačnom cykle trvajúcom tri až päť týždňov nemá väčšina pacientov bolesti. var nl = new Array(e.rl.length), „Tá stabilizuje nohu, zlepší jej statiku a biomechaniku. Pričom najlepšou voľbou je chirurgické odstránenie poškodenej časti pečene. Bolo to bolestive, bez lokalnej anestezie, ale dalo sa to vydrzat, ved ked to pomoze. SpoznaÅ¥, že ide o pätnú ostrohu, vÅ¡ak nie je jednoduché. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. ĎalÅ¡ie metódy ako ultrazvuk či magnetoterapia nepoužívam, nemôžem ich teda zodpovedne zhodnotiÅ¥, ale zatiaľ som nepočul o tom, že by niekomu výrazne pomohli. V tom prípade treba nosiÅ¥ Å¡portovú obuv s vložkami, posilňovaÅ¥ prednú skupinu svalov a preÅ¥ahovaÅ¥ lýtkový sval,“ dopĺňa podológ. else{ Asi u 60% pacientov je úľava od bolesti trvalá po ožiarení päty. 6. Široká ponuka značiek SCHOLL a ďalších. Tigrie oko Orto Stop Krém na pätné ostrohy 75ml Na základe prírodných esenciálnych olejov a extraktov liečivých rastlín. document.getElementById(e.c).height = newh; Úpon väzu časom zvápenatie a vytvorí sa pätná ostroha. Pätné ostrohy sa tvoria postupne v priebehu mnohých mesiacov. „Zároveň všetky dispenzárne kontroly ( ročné, polročné a pod. ) do odvolania. Pri prvom vymenovaní dostane pacient podrobnú konzultáciu, v rámci ktorej ošetrujúci lekár tiež znova skontroluje všetky diagnostické testy (napríklad röntgenové lúče). V kľaku sed na pätách - dolné končatiny s chodidlami vzklopenými mimo podložky, sed na pätách, panva podsadená, brucho vtiahnuté, trup a hlava vytiahnutá hore . To môže viesť k opísanému podráždeniu pokožky a k tomu zodpovedajúcemu podráždeniu. Pred ožiarením pätovej kosti u žien tehotenstva malo by byť rozhodne vylúčené, pretože terapia môže viesť k potrat alebo malformácie nenarodeného dieťaťa. Úpon väzu časom . Avšak ožarovanie pätovej ostrohy je veľmi nízke (asi 6 sivých) a je obmedzené na malú oblasť tela. Spúšťacími faktormi pre vývoj výbežku päty sú. Lekár vám môže od bolesti dočasne uľaviÅ¥ pomocou injekcií či protizápalových liekov. Mám pri behu vysoký pulz. if(e.layout==="fullscreen" || e.l==="fullscreen") Nájdené v tejto knihe – strana 224Do nitra vedou dva otvory . ... Ponenáhlu sestupodolí , které u paty skalních velikánů vroubeno jest valo to níž a posléze zmizelo v hustém ' křoví , které ... e.gh : [e.gh]; ix = 0, Spisovateľka Marína Čeretková - Gállová žije v Nitre zo skromnej penzie. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa lekárskeho posudku sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Združenie priateľov NOÚ Neziskové transparentné občianske združenie založili lekári a sestry NOÚ už v roku 2009. To by však nemalo spôsobovať obavy, pretože ide o známy vedľajší účinok. Úľava od bolesti po ožarovaní pätovej kosti sa líši od pacienta k pacientovi. Sed skrižmo - dolné končatiny skrížené, päty čo najbližšie k trupu, panva podsadená, trup a hlava aktívne vytiahnuté hore, lopatky pri sebe, ruky vedľa seba. Nie vÅ¡etko o cvikle je pravda. „Operáciu robia lekári často, ale odporúčam najskôr vyskúšaÅ¥ vÅ¡etky spôsoby konzervatívnej liečby a zákroku sa radÅ¡ej vyhnúť,“ dodáva. Kto pravidelne behá, mal by sa o nohy staraÅ¥ o to viac. e.thumbhide = e.thumbhide===undefined ? Vložky zároveň stimulujú prácu klenby chodidla, vďaka čomu svaly neochabujú, čo sa môže staÅ¥ pri vložkách typu vankúš pod nohu. Táto webová stránka neodporúča ani neschvaľuje žiadne konkrétne testy, lekárov, produkty, postupy, stanoviská alebo iné informácie, ktoré môžu byť na týchto webových stránkach uvedené. Vo veľmi zriedkavých prípadoch a v prípade poškodenej kože sa v mieste ožiarenia môže vyskytnúť podráždenie, vyrážky alebo začervenanie. Ďakujeme za pochopenie, snažíme sa chrániť Vaše zdravie. Ako sa lieči: Rakovina pečene. Stigov úhlavný nepriateľ PT Cruiser je vážne chorý a jeho plán na ovládnutie sveta je v troskách. 0 : parseInt(e.thumbh); Ďalším opatrením na ošetrenie pätovej ostrohy je Röntgen stimulačné žiarenie. Nájdené v tejto knihe – strana 4Učebnica „Hematológia a transfuziológia“ je určená najmä študentom lekárskych fakúlt, môže však slúžiť aj ako doplnok pre postgraduálne štúdium v odbore hematológia a transfuziológia, vnútorné choroby a všeobecné ... Okrem toho sa od 13. marca nepracuje na pracovisku protizápalovej terapie - cézium, kam spadá napríklad ožarovanie päty, kolien, lakťov a podobne až do odvolania. e.gw : [e.gw]; „U bežcov na dlhé trate môže prísÅ¥ po opakovaných tvrdých dopadoch pri pohybe na nevhodnom teréne aj k bolestiam predného lýtkového svalu. Investuje vyše 251-tisíc Eur. Ak úplná sloboda od bolesť sa nedosiahne po tomto období liečby, cyklus sa môže opakovať po dvoch až troch mesiacoch. Používam ho 1x-2x denne, spočiatku som ho používala len do nosa na ožarovanie krvi. V mnohých prípadoch sa organizmus snaží tomuto zaťaženiu prispôsobiť a to tak, že vytvára skostnatené útvary - pätné ostrohy. Oddelenie radiačnej a klinickej onkológie oznamuje, dňom 13.03.2020 sa nepracuje na pracovisku protizápalovej terapie - cézium , (ožarovanie päty, kolien, lakťov… a pod.)
Mudr Miklosova Galanta Ordinacne Hodiny, Telekom Vlastny Router, Informovaný Súhlas Rodiča Na Zverejnenie Fotografií, Doučovanie Angličtiny Trenčín, Krasny Vidiecky Dom Na Predaj, Farmaceutický Laborant Vysoká škola, Vinna Cesta 2021 Nitra, Sklenené Fľaše Na Alkohol 0 5l, úvn Neurochirurgicka Ambulance, Slovenské Nárečia Ukážky,